12 juillet 2024

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L’anticipation d’une finale de basketball peut susciter une multitude de sentiments. Certains joueurs pourraient ressentir de l’excitation, d’autres de la peur et une grande partie[…]

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Vous pensez à vous lancer dans une cyclosportive? Ce type d’épreuve cycliste nécessite un entraînement rigoureux et bien structuré. L’endurance, la puissance, la vitesse, le[…]

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Lorsqu’il s’agit d’optimiser les performances en natation, le travail sur le corps ne se limite pas à l’entrainement physique. Les techniques de relaxation peuvent être[…]

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En ce 7 juin 2024, nous vivons dans une époque où le bien-être et la santé sont au cœur des préoccupations de chacun. Les personnes[…]

Pour les athlètes de judo, la préparation physique est essentielle afin d’optimiser les performances sur le tatami. Les exercices de musculation jouent un rôle déterminant[…]

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L’hiver approche, et avec lui la saison de ski alpin et de ski acrobatique. Pour les amateurs de sensations fortes, c’est le moment de se[…]

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L’importance des muscles du tronc dans le surf de rivière Le surf de rivière, une activité de plus en plus populaire en France, exige une[…]

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